CÓMO ELEGIR UN BUEN PSICÓLOGO EN LAS PALMAS

Seguramente es la pregunta que más se le ha pasado por la cabeza a alguien que piensa si necesito un psicólogo o no, pero ¿cómo se puede saber realmente?, no pierdas la atención, sigue leyendo:

Antes de nada debes entender que la labor del psicólogo es mejorar tu estado emocional y tus conductas, no solo hacia tí mismo, si no también con las personas que te rodean, bien sean familiares, amigos o conocidos.

Si has llegado a un punto en el que por ti mismo no puedes controlar este tipo de situaciones, seguramente es cuando experimentas sensaciones de ansiedad, depresión ó estrés entre otros. Al ver que estás en un círculo del que no puedes salir es cuando empiezas a plantearte si necesitas de verdad un psicólogo.

Y no debes tener miedo: asistir a un psicólogo es algo totalmente normal que le puede pasar a cualquier persona; nadie es perfecto. Además las preocupaciones del día a día: en el trabajo, con la pareja, económicas, etc. son la gran mayoría de fuentes de atracción de estos problemas.

"No tengas miedo, dile al psicólogo todo lo que piensas, es la mejor manera para que pueda ayudarte"

Como verás es importante que primero se te haya pasado por la cabeza y así sea una decisión personal asistir a una primera sesión. Esta es clave para ver tu situación y valorar si realmente necesitas asistir a un tratamiento o no.

En esa primera cita lo importante es que conectes bien con el psicólogo; que estés en un grado de armonía y paz bueno para que puedas transmitir al psicólogo todos los pensamientos acerca de tus problemas. Y este punto es también determinante, porque es la información que el psicólogo necesita para realizarte una valoración más real, precisa y completa.

También es importante que ese psicólogo sea un especialista titulado, ya que muchos no lo son.

Como has leído, solicitar la ayuda de un psicólogo es totalmente normal. Ahora, ¿a cuál psicólogo acudir?

Lo primero y más lógico es preguntar a amigos y/o conocidos si conocen a un psicólogo en Las Palmas bueno o de confianza; y por supuesto que te comente su opinión tras la experiencia con el psicólogo recomendado.

Verás que es importante estar bien informado, por lo que si no tienes a nadie que te pueda recomendar un psicólogo, el siguiente paso sería ir a Google y buscar psicólogos en Las Palmas (ó en tu lugar de ubicación). Accede a varias Webs de psicólogos y pásate por la sección que habla sobre la formación de éste para ver su preparación. También es muy importante la experiencia demostrada del psicólogo: las reseñas en su ficha de Google tienen un buen peso también.

Algo importante a descatar en este punto es que no vayas a páginas de directorios de psicólogos ya que los que salen más arriba están pagando seguramente y ello no quiere decir que sean buenos psicólogos (que pueden serlo), pero no es lo ideal, por eso no lo recomendamos. Si sabes cuál es tu problema, por ejemplo si sufres ansiedad, lo mejor es que pongas "tratamiento de ansiedad en Las Palmas" por ejemplo; ya que encontrarás a psicólogos más específicos según la patología que uno sufre.

Una vez en tu primera sesión es importante aunque algo obvio también que tu conexión con el psicólogo debe ser cercana y transparente. Cercana para que te sientas en un entorno de tranquilidad y armonía como si estuvieras en tu propia casa; y transparente porque es ideal que le trasmitas todos tus pensamientos sobre tu problema, para que como hemos dicho, el psicólogo pueda hacer un diagnóstico más completo y determinar así mejor el foco/s del problema/s.

Un buen psicólogo debe saber escuchar bien para adquirir todos los detalles del paciente importantes. Además debe saber cuándo y de qué forma intervenir en la conversación.
Expresarse correctamente es también muy importante para que el paciente pueda interpretar todo aquello imprescindible que recibe del terapeuta. Los buenos psicólogos ofrecen un abanico de posibilidades para afrontar mejor el problema de su paciente gracias a su larga experiencia.