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Jueves, 12 Noviembre 2015 14:46

técnica de emdr

Terapia EMDR para mejora del movimiento de los ojos

Del inglés Eye Movement Desensitization and Reprocesing, que en español se traduce como Desensibilización y Reprocesamiento por el Movimiento de los Ojos, el EMDR como abordaje psicoterapéutico está demostrando ser un método innovador que acelera el afrontamiento de distintos problemas de tipo fóbico y traumático. Esta terapia se basa en la facilitación de un proceso que el cerebro humano puede realizar por sí solo, pero que en diversas ocasiones y por distintos motivos puede verse bloqueado.

Generalmente, solos podemos reprocesar de forma adaptativa los acontecimientos que van ocurriendo a lo largo de nuestra vida. Es decir, somos capaces de asimilarlos, comprenderlos y seguir adelante sin que nos afecten más allá. Sin embargo, en determinadas ocasiones podemos no ser capaces de seguir este proceso de forma natural: ya sea porque los sucesos negativos ocurren en edades infantiles donde la mente no es capaz de asimilar que estén teniendo lugar; bien porque nos enfrentamos a un suceso de tal magnitud que, aunque estemos en edades adultas, nos sentimos superados por él; o incluso ante pequeños sucesos que, repetidos y mantenidos durante tiempo, pueden terminar por calar de forma negativa en nosotros.

Cuando se dan este tipo de circunstancias no procesamos correctamente la información, de tal modo que pueden haber pasado muchos años desde el suceso negativo, pero cuando pensamos en él todavía nos sigue afectando de igual modo que si estuviera ocurriendo en el presente. Por ejemplo:

Cuando se habla de una persona que falleció hace años y la emoción sigue siendo la misma que si hubiese sido ayer, estamos ante un duelo mal superado, ya que el recuerdo doloroso ha permanecido en la memoria de forma nítida e intacta durante ese tiempo.

Con la terapia EMDR lo que se logra es llegar a las emociones de esos sucesos negativos y se consigue que se procesen de forma adaptativa, de tal manera que no sigan haciéndonos daño en el presente y nos permitan continuar con nuestra vida sin lastres emocionales ni afectivos.

La técnica EMDR es aplicada con éxito en el tratamiento de traumas psicológicos asociados a:

  • Víctimas de violencia
  • Abusos sexuales
  • Terrorismo
  • Catástrofes naturales
  • Accidentes
  • Pérdida de seres queridos
  • Adicciones
  • Dolor crónico
  • Decepciones laborales, sentimentales, materiales
  • Fobias

Reconocimiento de la técnica EMDR

EMDR es un tratamiento de reconocido prestigio a nivel mundial. El “National Council of Mental Health” de Israel aplica EMDR a las víctimas de ataques terroristas. El “Northern Ireland´s Department of Health“ utiliza EMDR en sus tratamientos del trauma. El Departamento de Defensa de los Estados Unidos recomienda EMDR para el tratamiento del “Trastorno por Estrés Postraumático”.

En España, profesores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y un grupo importante de profesionales de los distintos Colegios Oficiales de Psicólogos hemos aplicado esta técnica en el tratamiento del trauma para diversas situaciones de catástrofe.

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